近年來，很多人在工作生活中長時間低頭使用電腦或者手機等電子產品，導致了頸椎病發(fā)病率的增加。頸椎病會引起頸部的疼痛、僵硬，甚至會影響到日常生活。對于頸椎病患者，經常能看到他們佩戴頸托，頸托能夠緩解頸部疼痛，但是戴頸托緩解疼痛靠譜嗎？
首先需要說明的是，戴頸托能夠緩解頸椎病癥狀的原因在于頸托的支撐作用，可以減輕頸部的重量和壓力，保持頸部良好的姿勢。但缺點也很明顯，長期佩戴頸托會使頸椎肌肉變得更加松弛，自我支撐能力下降，這反而會加重頸椎病的癥狀。
此外，戴頸托還有一些風險，例如血液循環(huán)不良和呼吸不暢，長時間佩戴會造成大腦缺血和心臟供血不足，引起一系列的健康問題。
因此，對于輕度頸椎病患者，佩戴頸托可以在短時間內緩解頸部疼痛和疲勞，但是長期佩戴頸托并不能適得其反。更為可靠的方法是保持良好的坐姿、頭部運動、堅持頸部按摩等，有條件的可以選擇到醫(yī)院進行頸部康復訓練等物理療法。
? 總之，對于頸椎病患者來說，佩戴頸托只是緩解癥狀的一種方法，但并不能治愈疾病，而對于正常人來說則應該盡量避免長時間低頭，維護頸部健康。
