現(xiàn)代生活中，長時(shí)間的坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)、不當(dāng)?shù)膭趧?dòng)方式等因素都會(huì)增加人們患上椎間盤突出、脊椎側(cè)彎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)脊椎出現(xiàn)問題時(shí)，常會(huì)需要戴上胸腰椎固定支具來起到緩解疼痛的作用。但是，有些人在戴上胸腰椎固定支具后卻出現(xiàn)了疼痛的情況，那么這是怎么回事呢？
究其原因，一方面是因?yàn)榇餍匮倒潭ㄖЬ叩姆椒ú徽_；另一方面則是因?yàn)檫x擇的胸腰椎固定支具的合適性問題。
正確佩戴胸腰椎固定支具的步驟如下：
1.盡量保持平躺或者直立，避免彎曲或者扭傷。
2.將背部常年處于伸展?fàn)顟B(tài)的肌肉放松，輕松的給自己進(jìn)行按摩。
3.將支具放置于胸腰椎部位，使其靠近皮膚，但不要過緊，留有一個(gè)手指的空隙。同時(shí)要確保支具不要位于肋骨或骨盆上方或下方。
4.將支具固定好，并調(diào)整至盡可能舒適的位置，這樣可以緩解疼痛，同時(shí)還能夠減弱脊椎的壓力。
但是需要注意的是，如果支具戴得過緊或者太松，都會(huì)產(chǎn)生不適感和疼痛。因此，選擇正確的胸腰椎固定支具也顯得十分必要。
選擇合適的胸腰椎固定支具則需要考慮以下幾個(gè)方面：
1.首先要選取品質(zhì)優(yōu)良的產(chǎn)品，以防止皮膚過敏或者對(duì)健康不利的物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
2.要按照自身的需求選擇適合的胸腰椎支具，同時(shí)應(yīng)該選擇至少兩種不同材質(zhì)和款式的支具以比較哪種更適合自己。
3.支具應(yīng)當(dāng)具有良好的舒適性，同時(shí)充分考慮自己的體形和胸腰椎部位的曲度，以保證支具的壓力不會(huì)過大或者過小。
總的來說，不同的人可能需要不同的胸腰椎固定支具，因此在選擇時(shí)需要根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。同時(shí)，在佩戴過程中，還需要注意調(diào)整支具的位置和緊度，以避免過度壓迫或者松散不當(dāng)出現(xiàn)疼痛情況。
